子供の頃から大好きだったあんかけ焼きそば。こだわらなければ意外に簡単。中華だしを入れない方が美味しいです。なんちゃってなので、寛容な心でお願いしますっ!!
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材料 (2人前)
めん
・焼きそば麺 2人前 ¥34
あん (野菜や肉は適当でOK)
・チンゲン菜 一束 ¥50 (白菜もOK)
・ニンジン 3分の1 ¥10
・もやし 一袋 ¥19
・しいたけ 2個位 ¥40
・冷凍むきえび 適当 ¥70
・豚肉コマ肉やバラ肉を適当な量 ¥100位
・水 150cc
一口サイズに適当に切っておく。チンゲン菜はザク切り、しいたけはうす切りにするなど、食べやすい適当なサイズでOK。簡単に考える。
*醤油 大さじ2
*料理酒 大さじ2
*オイスターソース 大さじ2
*ごま油 小さじ1
以上を混ぜておく。
〇片栗粉 大さじ2
〇水 大さじ4
以上を混ぜておく
お好みで入れるなら。
*中華スープの素 ウェイパー 小さじ1
入れない方がサッパリしていて美味しいとの声多し。お試しあれ?
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簡単な作り方
1. 中華鍋風の大きめのフライパンでお肉やエビ(エビは流水で軽く溶かし、ペーパーで水気をきっておく)を先に炒める。この時、豚肉には軽く塩コショウで下味を。
2. 1に、そのほかの野菜類を入れて炒める。
3. 肉に火が通り、野菜類が「しんなり」してきたら、水150ccをいれて更に火を通す。火が通ってきたら、事前に混ぜてある*印の調味料を混ぜいれて、更にぐつぐつと。
4. 沸騰しないように火を弱め、〇印の片栗粉を溶いた水を回しいれる。この時、オタマで1か所で固まらないように回し入れる。温度が高いとゼリー状に塊が出来てしまうので気を付けたほうが良いです。
5. 全体をよくかき混ぜてあげる。冷めにくいようにふたを閉める。あん完成。
6. フライパンに油を少々引き、麺をほぐし入れ、水も大さじ4入れて蒸す。1分から2分で柔らかくなる。
7. 麺を皿に盛りつけ、あんをかけたら完成です!
材料費は調味料などを含まない私が作った実際の参考データーです。
麺は「業務スーパー」さんで購入しました。
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